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Combien de calories y a-t-il dans le pop-corn de film ?

Combien de calories y a-t-il dans le pop-corn de film ?

La quantité de graisse et de calories tapi à l'intérieur du pop-corn du cinéma est un peu un secret de polichinelle. Même si les cinémas ne sont pas (encore) obligés d'afficher le nombre de calories, la plupart des gens savent maintenant que boire un énorme sac de pop-corn au cinéma n'est pas vraiment une bonne idée. Mais combien de calories y a-t-il exactement dans le pop-corn du cinéma ?

Action nutritionnelle envoyé des échantillons de pop-corn de trois chaînes de cinéma – Regal, AMC et Cinemark – à trois laboratoires distincts pour des tests, et les résultats ont été pour le moins décourageants.

Ils ont découvert qu'un petit maïs soufflé chez Regal Cinemas contient environ 670 calories, un grand en contient 1 200 et un moyen/grand contient 60 grammes de graisses saturées, soit environ trois jours. Et la raison pour laquelle nous l'avons appelé un « moyen/grand » ? Ils contiennent tous les deux 20 tasses de pop-corn, mais le grand pot semble beaucoup plus grand que le sac moyen. Oh, et si vous voulez en ajouter un peu "garniture au beurre», qui contient environ 120 calories par cuillère à soupe.

Chez AMC, un petit pop-corn contient 370 calories, avec l'équivalent en graisses saturées d'environ huit morceaux de beurre. Medium contient 590 calories et 33 grammes de graisses saturées, et un gros pop-corn contient 1 030 calories, avec 57 grammes de graisses saturées.

Quant à Cinemark, leur pop-corn de petite taille contient 400 calories, le moyen en contient 760 et le gros 910.

Donc, si vous décidez d'avoir du pop-corn au cinéma, gardez à l'esprit que vous êtes sur le point de manger l'une des "collations" les plus malsaines qui existent. Il regorge de calories et des pires types de graisses obstruant les artères, et avons-nous mentionné le sodium ? Oh oui, nous ne l'avons pas fait ! Un gros pop-corn équivaut en moyenne à environ une journée entière.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corns compte également. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est aussi un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous cuisinez des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile augmentera éventuellement la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corn est également important. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est aussi un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous cuisinez des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile augmentera éventuellement la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corns compte également. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes et sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est aussi un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous faites cuire des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corns compte également. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes et sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est également un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous cuisinez des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corn est également important. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est également un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous faites cuire des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corn est également important. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes et sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est également un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous cuisinez des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corn est également important. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est également un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous cuisinez des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile augmentera éventuellement la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corns compte également. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est aussi un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous faites cuire des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile augmentera éventuellement la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corns compte également. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes ainsi que sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est aussi un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous faites cuire des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.


Il existe différentes quantités de calories dans divers pop-corns. Fondamentalement, cela dépend du type de pop-corn que vous avez préparé. Sans huile ou beurré, assaisonné de quels ingrédients et de tous ces paramètres font le décompte des calories plus ou moins dans le pop-corn. De plus, le style de cuisson des pop-corn est également important. Peut-être les faites-vous cuire dans une cuisinière, sur une cuisinière ou les faites-vous souffler de l'air dans la machine à éclater à l'air ?

Et oui, vous avez même la possibilité de cuisiner la même chose au micro-ondes et sur la cuisinière. Mais lors de la cuisson sur la cuisinière et au micro-ondes, vous aurez besoin d'une certaine quantité d'huile ou de beurre pour la cuisson des grains. Voyons donc comment différents pop-corns peuvent posséder différentes quantités de calories.

Maïs soufflé nature

Quand il s'agit de pop-corn, peu de gens les aiment tout simplement. Donc, si vous mangez des pop-corns simples d'environ une once, vous consommez environ 106 calories. C'est une assez bonne quantité de calories à consommer par rapport aux prochaines versions de pop-corn.

Maïs soufflé à l'air

Et comme nous le savons, les pop-corns soufflés à l'air n'ont besoin d'aucune sorte d'huile pour éclater. Donc, si vous avez une once de ces pop-corns soufflés à l'air, vous consommez environ 110 calories de ce pot. C'est également un excellent nombre de calories et n'affectera pas trop votre alimentation. Cependant, les pop-corns sont riches en fibres, ce qui peut vous aider un peu à conserver un peu de fibres en vous.

Pop-corn au micro-ondes

Les pop-corns et les grains cuits au micro-ondes dans un bol à l'aide d'un micro-ondes peuvent être presque similaires car les deux nécessitent une certaine quantité d'huile. Dans les pop-corns pour micro-ondes, il y a déjà de l'huile à l'intérieur du paquet et si vous faites cuire des grains à la maison au micro-ondes, vous aurez également besoin d'huile. Ainsi, avec une once de pop-corn au micro-ondes, vous consommez même 165 calories. Il y a plus de calories que tout dans ce pop-corn.

Maïs soufflé à l'huile

L'huile est quelque chose qui contient beaucoup de calories. Par conséquent, l'utilisation d'huile finira par augmenter la quantité totale de calories de ce plat. De la même manière, si vous consommez un pot de pop-corn d'une once, vous consommez près de 145 calories de ce pot.